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　　“2026 山东养老金上涨，我到底算不算达标？”“2025 年底退休的能蹭上吗？”“工龄 15 年够不够拿倾斜补贴？” 昨天帮楼下李叔查社保，他翻着人社部发布会新闻反复问 —— 结合山东省 2025 年养老金调整政策（来源：山东省政府 2025 年 7 月通告），今天咱们直接上 “达标自查清单”，对照就能算清你有没有份、能多领多少。

　　及人社部 2025 年四季度发布会信号推导，最终以明年 5-6 月官方通告为准。

　　时间条件：2025 年 12 月 31 日前已办理退休、退职手续（含企业、机关事业、灵活就业）；

　　有人问 “领城乡居民养老金的算吗？” 不算哦，目前调整政策仅覆盖职工养老保险退休人员，这点要记清。

　　参考 2025 年 “定额 挂钩 倾斜” 模式，2026 年涨幅预计微调，咱们按三类达标人群演算：

　　案例：济南灵活就业退休的王阿姨，2024 年 5 月退休，工龄 18 年，当前养老金 2350 元 / 月。

　　定额调整：预计 43 元（2025 年为 27.3 元，按近年增幅测算）；

　　案例：青岛企业退休的张姨，2020 年退休，工龄 25 年，2025 年 10 月满 70 岁，当前养老金 3860 元 / 月。

　　案例：淄博国企工伤退休的刘师傅，2019 年退休（四级工伤），实际工龄 32 年，当前养老金 4120 元 / 月。

　　高龄：在 “个人信息” 中核对出生年月，算清 2025 年底是否满 70 岁；

　　艰苦地区：在 “退休信息” 中查退休地，对照山东人社厅 2025 年公布的艰苦地区名单。

　　预计月涨 = 43 元 （缴费年限补贴） （当前养老金 ×1.3%） 倾斜补贴

　　答：不算。必须在 2025 年 12 月 31 日前办理完退休手续，2026 年退休的要等 2027 年调整，别白等。

　　答：不一定。如果是工伤退休，哪怕工龄 32 年，也按 35 年算挂钩补贴，比同养老金水平的普通退休人员多领 24 元 / 月。

　　答：高龄补贴会自动加，但工伤退休的 “按 35 年调整” 可能需要主动核对。2025 年有 800 多名工伤退休人员因未核对少领补贴（来源：山东社保中心核查通报），到账后一定要查明细。

　　花 10 分钟自查一遍，既能确认自己是否达标，又能提前算好涨幅，比等通知心里踏实多了。你退休时间是哪年？有没有高龄或工伤身份？评论区告诉我，帮你看达标没、能涨多少！